ЭНЕРГИЯ БАЛИ || ЙОГА СРЕДНИЙ УРОВЕНЬ

Зиму 2022-23 провела на Бали в работе и отдыхе. На острове состоялось два ретрита и более 2 недель съемок для моих курсов и проектов, и, конечно же, для YouTube. Эта практика для тех, кто со мной давно и хочет больше и глубже. Энергия Бали дает такую возможность: и тонко чувствовать, и глубоко прорабатывать. Кто был на Бали - со мной, или без меня - наверняка, ощутил это. Итак, ныряйте в эту практику, идеально в первой половине дня, но можно и вечером. Здесь есть небольшая разминка и около 3 коротких последовательностей, смена которых практически незаметна. А если вы хотите больше, тогда вам будут интересны следующие ссылки: 🧘 Турецкая Ривьера с 7 по 15 октября 2023 года Ретрит в Турции, вся информация здесь
——————————————————————— 🧘 Регистрация на курс Основы йоги для начинающих:
Набор группы раз в 3 месяца. Есть возможность пройти курс под моим личным кураторством. Ближайший курс - 1 декабря 2023 года. ——————————————————————— 🟢 Приглашаю в мир ароматов и жизни без фармакологии Твой первый базовый набор эфирных масел:
с диффузором
Топ 10 масел для дома Я расскажу вам, как усилить практику и сделать более тонкими ваши восприятия с помощи эфирных масел. Аромаканал в Телеграм:
🟢 Подписывайся: ►YouTube    / @olgazemkova   ►Telegram
►Instagram   / prostozemkova   ►Facebook   / yogabyzemkova   🟢 Курсы: ►Основы йоги
►Укрепляем руки
►Мини-марафон по йоге
►Здоровая спина
►Йога для беременных
🟢 Доступ к закрытому каталогу тренировок, регистрация:
🟢 SUTRATEAM - мой новый онлайн-проект для практики йоги. Здесь вы найдете тренировки не только со мной, но с многими учителями, моими коллегами. Буду рада знать, что вы практикуете!
——————————————————————— 🟢 Плейлисты: ►Йога для начинающих       • Йога для начинающих   ►Йога утром       • Утренние практики   ►Йога вечером       • Вечерние практики   🙏 ПОДДЕРЖАТЬ КАНАЛ денежным переводом на счет PayPal ozemkova@gmail.com, Приватбанк - 5168 7520 1629 3840, Монобанк 5375 4114 1808 2660, Сбербанк 5336 6900 6168 7994, Земкова Ольга Евгеньевна.