Эта практика была записана после проведения йога-тура в Грузии в октября 2021 года. Почти 3 десятка человек собралось в йога-туре, у нас была весьма насыщенная практикой и экскурсиями неделя. И вот после проведения йога-тура я записала эту тренировку. В этой последовательности я хотела хорошо отдохнуть и расслабиться после работы с группой. Мне лично это удалось, я до сих пор помню это состояние покоя после практики. Надеюсь, что и вам эта тренировка понравиться. Больше информация и теории и практики йоги вы найдете на моем сайте в разделе Практика. Переходите по этому линку, изучайте информацию:
Регистрация на курс Основы йоги для начинающих:
Набор группы раз в 3 месяца. Есть возможность пройти курс под моим личным кураторством. Ближайший курс - 30 июня 2023 года. ——————————————————————— 🧘 SUTRATEAM - мой новый онлайн-проект для практики йоги. Здесь вы найдете тренировки не только со мной, но с многими учителями, моими коллегами. Буду рада знать, что вы практикуете :)
——————————————————————— 🧘 Доступ к закрытым тренировкам по подписке для начально-среднего уровня - регистрация здесь
🧘Теория и практика йоги в полезных вебинарах в записи - здесь:
——————————————————————— Подписывайтесь на мой канал в YouTube:
https://www.youtube.com/user/ozemkova... Читайте тренерскую страницу в Facebook: / yogabyzemkova Мои посты и сториз в Instagram: / yogabyzemkova И много личного общения в Telegram:
Поддержать канал единоразово или на постоянной основе денежным переводом на счет PayPal: paypal.me/ozemkova Приватбанк - 5168 7520 1629 3840, Монобанк 5375 4114 1808 2660, Сбербанк 5336 6900 6168 7994, Земкова Ольга Евгеньевна.
