Сильная среднеуровневая йога: энергия и гибкость на протяжении часа!

Длинная комплексная практика на всё тело для тех, кто любит поактивнее и пожарче:) Много моих видео с онлайн тренировками тут:
На Бусти выкладываю видео с продвинутыми уроками и онлайн-тренировки - идеальный способ поблагодарить меня - подписаться или отправить донат ) Мой блог в инстаграме:   / dakira.yoga​​   Блог в телеграме с рецептами и рекомендациями по питанию:
Так же приглашаю всех присоединиться к групповым занятиям в Москве и онлайн. Подробная информация, расписание и запись в канале Телеграм:
​​