В этом видео я покажу несколько упражнений для работы со стопами в Ци Гун. Стопы играют ключевую роль в поддержании нашего тела и обеспечивают правильное распределение нагрузки при ходьбе, беге и любых физических активностях. Регулярные упражнения помогают укрепить мышцы стоп, предотвратить боли и травмы, устраняют мышечный дисбаланс и перекосы в теле, улучшают общее самочувствие. В технике Кунг-фу помогают добиться большей устойчивости в различных позициях и перемещениях. ПОДДЕРЖИ КАНАЛ: СБЕР 2202 2036 1495 3794 (Вадим Валериевич) БАЗОВЫЙ КУРС "ОСНОВЫ ЦИ ГУН":
ПОЛНЫЙ КУРС СТОЕК И ПЕРЕМЕЩЕНИЙ (ШАОЛИНЬ):
ТЕХНИКА КУЛАКА (ШАОЛИНЬ):
КУРС ПО ТЕХНИКЕ ШЕСТА И ПОСОХА:
КУРС ПО ТЕХНИКЕ МЕЧА ДАО:
КУРС НУНЧАКУ (ЭР ЦЗЕ ГУНЬ):
МОЙ ТЕЛЕГРАММ КАНАЛ:
Телеграмм чат:
Плейлист с Физподготовкой на канале: • Физподготовка для практикующих Кунг-фу (ku... Плейлист с Практикой Ци Гун на канале: • Ци Гун ("Работа с энергией"). Оздоровление... Провожу онлайн обучение Кунг-фу и Ци Гун. Мои страницы для связи:
https://vk.com/vadimshaolin / vadim.zagorodny Группа вконтакте:
https://vk.com/kungfox #chinesemartialarts #shaolin #кунгфу
