Друзья, в этом видео мы выучим и попрактикуем одно из сильных упражнений для силы и здоровья ног, которое называется Хуан Ди Бу (皇帝步) "Шаг Императора". Девиз данного упражнения: "Научись ходить, как император и до 100 лет не войдёшь в аптеку". Старость и немощность приходит через ноги, поэтому у тренирующих это упражнение регулярно - ноги наливаются силой, походка становится лёгкой и пружинящей, подъёмы по лестницам перестают быть проблемой в любом возрасте. ПОДДЕРЖИ КАНАЛ: СБЕР 2202 2036 1495 3794 (Вадим Валериевич) ПОЛНЫЙ КУРС СТОЕК И ПЕРЕМЕЩЕНИЙ (ШАОЛИНЬ):
ТЕХНИКА КУЛАКА (ШАОЛИНЬ):
БАЗОВЫЙ КУРС "ОСНОВЫ ЦИ ГУН":
КУРС ПО ТЕХНИКЕ ШЕСТА И ПОСОХА:
КУРС ПО ТЕХНИКЕ МЕЧА ДАО:
КУРС НУНЧАКУ (ЭР ЦЗЕ ГУНЬ):
МОЙ ТЕЛЕГРАММ КАНАЛ:
Телеграмм чат:
Плейлист с Физподготовкой на канале: • Физподготовка для практикующих Кунг-фу (ku... Плейлист с Практикой Ци Гун на канале: • Ци Гун ("Работа с энергией"). Оздоровление... Провожу онлайн обучение Кунг-фу и Ци Гун. Мои страницы для связи:
https://vk.com/vadimshaolin / vadim.zagorodny Группа вконтакте:
https://vk.com/kungfox #chinesemartialarts #shaolin #кунгфу
