Привычки, которые изменят твою жизнь

Хочешь изменить свою жизнь к лучшему? Всё начинается с привычек. В этом видео я расскажу, как простые действия помогают побороть лень, обрести силу и запустить изменения, которые реально работают. Эти привычки проверены временем и помогут тебе стать продуктивнее, дисциплинированнее и счастливее. Если ты давно откладываешь перемены на потом то смотри до конца, ведь именно сегодня ты можешь сделать первый шаг к новой жизни. 🕑 Таймкоды: 00:00 Почему привычки решают твою жизнь 00:21 История Майкла Фелпса: сила систем 00:59 Маленькие шаги = большие изменения 01:29 Эксперимент в больнице: сила окружения 02:02 Петля привычки: сигнал - действие - награда 02:39 Лондонский эксперимент: почему мотивации мало 03:21 Привычка как идентичность - кем я становлюсь? 03:59 Шаг, который меняет жизнь #саморазвитие #привычки #мотивация #личныйрост #успех #психология #лень #силапривычки