Почему сила воли не работает и что делать вместо этого?

В этом видео я поделюсь 5 принципами дисциплины, которые реально работают: от системы Джеймса Клира до правила пяти секунд Мэл Роббинс. Эти методы помогут тебе перестать зависеть от силы воли и построить жизнь, где есть и результат, и энергия. 🔴 Подписывайся на канал, чтобы не пропускать выпуски: ‪@byiskanshorts‬ 👉 Напиши в комментариях: какой из принципов ты попробуешь первым? Таймкоды: 00:00 - Начало 00:40 - Система важнее силы воли 01:16 - Правило пяти секунд 01:57 - Сделай прогресс видимым 02:57 - Начни смешно малым 03:38 - Дисциплина это забота о себе #дисциплина #привычки #мотивация #силаволи #продуктивность #саморазвитие #личнаяэффективность