Как грамотно выйти из диеты, не набрав вес - рассказываю о своих проверенных способах как не только похудеть, но и закрепить результат после похудения. Мой личный опыт диет, а также ошибки, которые я допустила. Отвечаю на вопрос, как правильно выйти из диеты, нужно ли считать калории после похудения, взвешиваться, измерять параметры и обязательно ли заниматься спортом. Рассказываю, что делать, если вы худели на 500 ккал, на 300 ккал, на 1000 калорий и так далее. Очень легко прийти к прежнему весу снова, если сразу начать есть, как раньше. Сброшенные килограммы не вернуться обратно, если соблюдать некоторые правила. С помощью этих способов вы сможете не только не толстеть, но и стать здоровее. реклама и предложения svetkaofficial@gmail.com помочь каналу
мой инстаграм / svetkkka тикток / svetkkka_supermodel твиттер / svetkkkka вк
http://vk.com/svetaleto_ua НАТУРАЛЬНЫЙ САХАРОЗАМЕНИТЕЛЬ СТЕВИЯ ОТ МОЕГО ПАПЫ -
кто будет брать - обязательно напишите отзыв :) спасибо!
