🔥 Скидка 30% по промокоду YOU30 на любой онлайн-курс или вебинар на моем сайте ➡️
🔴 Подписывайся на канал (чтобы не потеряться) :
https://www.youtube.com/@byssfit?sub_... До сих пор не делаете разминку и заминку? Тогда мы идем к вам! А если серьезно, то все мы когда-то начинали ходить в зал, и я не исключение. За более чем 15 лет тренировок я вывела для себя идеальную схему ✅, но не обошлось без набивания шишек. В этом видео квинтэссенция моего спортивного и тренерского опыта: ТОП 10 ошибок, которые не стоит допускать🚫 🤟 Навигация по видео: 00:00 Вступление 00:24 Ошибка 1 01:24 Ошибка 2 01:56 Ошибка 3 02:30 Ошибка 4 02:54 Ошибка 5 03:40 Ошибка 6 04:31 Ошибка 7 05:31 Ошибка 8 05:46 Ошибка 9 05:56 Ошибка 10 🔴 Подписывайтесь на мои социальные сети! INST: / ss.fit ВК:
https://vk.com/ssfit_blog ТГ:
Видео на Яндекс Дзен:
⬇️ ПИШИТЕ В КОММЕНТАРИЯХ, КАКИЕ ВЫПУСКИ ВЫ БЫ ХОТЕЛИ ВИДЕТЬ НА НАШЕМ КАНАЛЕ ⬇️
