MyAtt 3.2 Тренировка - команды уму

А у вас получилось? Сейчас мы будем делать упражнение с открытыми глазами. Если до этого это не имело значения делали мы закрытыми глазами или открытыми, хотя с закрытыми как бы легче выполняются упражнения, то сейчас мы будем выполнять упражнение именно с открытыми глазами. Чтобы не происходило во время этого упражнения продолжайте это делать, просто продолжайте делать. И даже, если во время упражнения Вы потеряетесь, то просто возобновляется это делать. Помните самое важное это просто попытки, количество, именно количество попыток, когда Вы пытаетесь пользоваться своим вниманием именно развивает мышцы нашего внимания. Сегодня мы это будем делать не для разделения своего внимания, мы будем направлять своё внимание и пытаться использовать свой ум. Мы будем пытаться учиться давать команды своему уму. Вы много слышали о том, что думать там позитивно, негативно и так далее - это всё вообще не об этом. Суть в том, чтобы Вы могли самостоятельно выбирать каких мыслей у вас не должно быть. То есть мы попытаемся с Вами разделить ваш взгляд и ваше внимание. Потому что в большинстве своём мы тратим своё внимание, процентов 70 своего внимания мы тратим через зрение. То есть любой яркий объект, красивый мужчина, красивая женщина забирает наше внимание. Тем самым мы теряем внимание, а значит и самих себя. И это используется в рекламе, это используется в маркетинге, это используется в продажах, это используется повсеместно. Все забирают ваше внимание. И как только Вы видите какой-то объект, ваше внимание максимально туда уходит. И суть даже не в том, что ваше внимание уходит за ярким объектом, а в том, о чём Вы в это момент начинаете думать. Именно так Вами манипулируют, именно так Вами управляют. Именно так в вас селят определенные мысли. И дальше Вы с помощью этих мыслей живете, пользуетесь и они определяют хорошо вам или плохо. Ладно давайте приступим к выполнению упражнения. #тренировкивнимания #командыуму #смотретьинедумать