MyAtt 1.2 - Тренировка, поймать момент как одна мысль меняет другую

Это первая ознакомительная тренировка из 30 тренировок Важно не о чем мысли, а начать замечать мысли как явление. Это первая попытка понять природу мыслей. Заметить, что происходит с мыслями, как они ведут себя, как они меняются. В какой-то момент может показаться, что нет мыслей - но это уже мысль об этом. Данная тренировка сначала было 6-ой в моем списке, но со временем я перемещал ее к началу и сейчас считаю, что она должна быть первой в списке. Саша Грановский основатель метода развития управления внимания myattention.org - World Attention Alliance t.me/myattentionbot - все тренировки внимания