Челлендж Шреддера. Подтягивания с общим весом 130 кг.

Алексей Шреддер однажды после совместного стрима предложил Димончику зарубу. Суть в том, что атлет должен при весе 130 килограммов выполнить подтягивания чисто, с касанием горлом перекладины, на количество раз. Весить 130 при этом не обязательно - достаточно довесить до себя блины для достижения целевого веса. Такое измерение как нельзя лучше показывает именно абсолютную силу в подтягиваниях, поэтому наш атлет практикует подобное систематически и использует для индикации прогресса. Таймкоды: 00:00:00 Взвешивание; 00:00:37 О челендже; 00:01:13 О провальности сезона; 00:04:39 Настрой, подход; 00:06:17 Димончик налажал со счетом; 00:06:45 Про узкую специализацию; 00:09:00 Завершение. В видео Головинский Дмитрий выполняет контрольный подход подтягиваний. Попутно даются комментарии по ходу тренировочного процесса, расстановки приоритетов и прочее. В работе над видео принимали участие: Димончик:   / dmitry88lms   Анастасия:   / muratova9892