Топ-3 Упражнений для Рук: Укрепляем и Переходим на Новый Уровень в Фитнес-Йоге

Сегодня покажу 3 топовых упражнения для укрепления мышц рук, которые помогут вам выйти на новый уровень в фитнес-йоге. Эти движения занимают минимум времени, но дают максимум результата: сила, выносливость и легкий рельеф. После их освоения вы правитесь с упорами, планками и более сложными модификациями. ❤️Мои программы. Берите еще больше на
⚡Мой Инстаграм -
#фитнесйога #упражнениядлярук #йогадляначинающих #топупражнений #анастасиявидрук