КАК ДА НАПРАВИМ ШПАГАТ || Нели Павлова

Здравейте, прекрасни хора, аз съм Нели, а в това видео споделям моя опит и малки стъпки, които прилагам с постоянство, за да достигна до тук до където съм в този момент с моя ШПАГАТ. Всяко тяло е различно и на първо място трябва да бъдем търпеливи със себе си, да не бързаме, защото всяко пришпорване на тялото може да доведе до контузия, с малки стъпки, постоянство и усилия в един момент ще достигнем до целта, която сме си поставили. Препорчъвам да правите това видео колкото по-често имате възможност, за да напредвате според вашето тяло. Надявам се да ви бъде полезно и приятно практикуването! Поздрави, Нели:) Тук ще откриете новата ми книга:
Тук може да открете доза вдъхновение:   / nellypavvlova