Привет, я Света Истомина, и это видео про мое питание. Интересно узнать, как худеют и что едят модели? Рассказываю о том, что я ем на завтрак, обед и ужин, какие перекусы можно делать на диете. Показываю пп рецепты своей еды, а также любимых смузи в домашних условиях в блендере. Сейчас я снова занялась вопросом, как убрать целлюлит, и стараюсь для этого придерживаться правильного питания. Говорю о том, от каких продуктов появляется целлюлит и что нужно исключить из рациона, чтобы его не было. Придерживаясь такой модельной диеты, можно легко скинуть лишние килограммы и стать стройной. Также я подсказываю, что можно пить на питьевой диете, делюсь своими любимыми вариантами фрешей, коктейлей и свежевыжатых соков, которые можно приготовить дома и пить во время похудения. 00:00 Света Истомина, что я ем? Питание моделей 01:20 мой тикток 01:57 целлюлит, как избавиться 02:28 возвращаюсь к правильному питанию 02:55 мои пищевые привычки, любовь к фастфуду. я годами ела мусор. 05:05 питание для похудения, модельная диета 05:39 завтрак 06:50 смузи, рецепты и ингредиенты 09:42 обед 10:43 ужин 11:23 веганство, мясо, рыба, откуда брать белок 12:53 перекусы, чем перекусывать 13:22 зависимость от кофе, кака колы зеро, кофеин и целлюлит 15:16 питьевая диета, моя история. как я сорвалась помочь каналу
инстаграм / svetkkka тикток / svetkkka_badmodel твиттер / svetkkkka вк
http://vk.com/svetaleto_ua Из каких ингредиентов можно приготовить смузи дома, рецепты фруктовых и овощных фрешей, как худеют модели, модельная диета. Что я ем, пп рецепты, правильное питание и как избавиться от целлюлита. Моделинг и похудение.
