В этом видео я покажу свою тренировку на ягодицы и заднее бедро, разберем самые частые ошибки в спортзале, нюансы, которые нужно учитывать при тренировках. Ответим на частый вопрос - как накачать ягодицы? Работа со мной:
мои соц.сети: •inst: @yadomarova ( / yadomarova ) •tg: yadomarovaN (
•TikTok: yadomarova_ Поддержать канал
https://donationalerts.com/r/yadomarovan 