Йога для начинающих. Проброс ног назад, проброс ног вперёд. Аштанга Виньяса.


йога для начинающих, полный онлайн курс #йога #аштанга #аштанга_виньяса #виньяса_флоу Мои соц сети ➡️
➡️  / yarko.yoga   ➡️  / yarkoyoga   ➡️https://vk.com/yarko.yoga
Смотрите также Аштанга Виньяса Йога для начинающих    • Йога для начинающих. Аштанга Виньяса, перв...   Виньяса, или переход между асанами, который выполняется в Аштанга Виньяса йоге, зачастую вызывает затруднения у начинающих. В данном ролике я показываю, от простого к сложному, как освоить данный переход, проброс ног и пропрыг обратно. 🔵Принимаю пожертвования на развитие канала

Смотрите также