Щастлива бременост? Ами ако не е така?

🎙️Добре дошли в "НЕГОВОРЕНО" – подкастът за темите, за които мълчим и емоциите, които ни свързват. В този епизод наш гост е Димитрина Михайлова - психотерапевт и майка на три деца! С нея говорим открито за една тема, за която рядко се говори – мълчаливата болка на бъдещите майки. Бременността често се представя като „най-щастливия период в живота“, но за много жени тя е съпроводена със страхове, безсъние, паника и дори чувство на вина, че не се чувстват „достатъчно щастливи“. Този епизод цели да разруши мита за перфектната бременност и да даде глас на жените, които преминават през вътрешна буря, докато отвън всичко изглежда наред. Защото понякога най-трудната битка е тази, която водим в себе си – мълчаливо. Какво се случва с психиката на жената по време на бременността? В този епизод психотерапевтът Димитрина разкрива истината зад митовете за "щастливата бременност" и обяснява защо е напълно нормално бъдещите майки да изпитват съмнения, страхове и дори тъга. Димитрина споделя от богатия си опит с бременни жени и майки, като разграничава нормалните емоционални колебания от сериозните състояния като пренатална депресия и тревожност. Тя обяснява как културният натиск, жените да успяват във всичко се сблъсква с реалността на майчинството, създавайки вътрешен конфликт и чувство за вина. Разговорът навлиза в дълбочина в симптомите на пренаталната депресия - от загуба на контрол над собственото тяло до натрапливи мисли и социална изолация. Димитрина подчертава колко важно е жените да споделят преживяванията си и да търсят помощ, вместо да крият трудностите си от срам или страх от осъждане. Специално внимание се отделя на влиянието върху партньорските отношения и ролята на мъжа като активна подкрепа. Димитрина развенчава и мита, че негативните емоции на майката непременно травмират детето, като дава практични съвети за изграждане на връзка с бебето още от ранните етапи на бременността. Епизодът е задължителен за всички настоящи и бъдещи родители, както и за техните близки, които искат да разберат и подкрепят жената в този уникален, но понякога труден период от живота ѝ. Абонирайте се за канала и споделете съдържанието с приятели! #БременностИЕмоции, #ПренаталнаДепресия, #МайчинствоБезТабута, #ПсихичноЗдравеНаЖените, #ЕмоционалнаПодготовка, #РеалностНаБременността, #ПодкрепаЗаБъдещиМайки, #ГласътНаЖените, #НормализирайтеЧувствата