Добре дошли в първия епизод на "Високи вибрации" - подкастa на Forlife. За нас здравето е в хармонията между тялото, ума и душата и всъщност е най-естественото ни състояние. Нашата мисия е да ви срещаме със събеседници, с които да споделяме прозрения в тази насока. Искаме да покажем, че никой не е сам в това пътешествие - винаги има още някой, който вибрира на същата честота. Затова започваме със специален гост – Михаела Белорешка, здравен психолог, хранителен терапевт и творец. Заедно изследваме темата за емоционалното хранене и се задълбочаваме в това как нашите емоции могат да повлияят на хранителните ни навици и обратното. Ако епизодът ви е харесал, абонирайте се и натиснете камбанката, за да сте в течение с най-новите ни епизоди. Споделете в коментар и вашите впечатления по темата. Ще се радваме да си поговорим и тук. :) Слушайте ни и в Spotify 👉🏻
#високивибрации #forlife #подкаст Ще откриете Михаела Белорешка в следните платформи: 1. Сайт:
2. Facebook: / m.beloreshka 3. Instagram: / mihaelabeloreshka Разгледайте сайтa на ForLife 👉🏻
Последвайте ни и в социалните мрежи: 1. Facebook :
https://www.facebook.com/forlife.bg?l... 2. Instagram: / forlife.bg Нашата водеща – Ирка Тончева: 1. Facebook: / itoncheto 2. Instagram: / itoncheto Продукти: 1. Витамин Д:
2. Омега 3:
3. Електролити:
Ако искате да научите повече по темата, насочете се към нашия блог: 1. Емоционално хранене:
2. Емоционална интелигентност – защо е важна?
3. Преяждане и други хранителни разстройства – кои са те?
4. Фибри - какво представляват и как са полезни:
5. Витамин Д3 - ползи през цялата година:
6. Сезонно хранене:
Акценти: 4:01 Защо се храним, когато не сме гладни 6:21 Може ли храната да замества щастие 8:50 Пикове на кръвна захар (порочен кръг) 14:22 Корени на емоционалното хранене 21:01 Чревен микробиом и влиянието му върху всички системи 27:00 Ролята на възпалението в организма 32:54 Социалните връзки и храненето 36:34 Биопсихосоциален модел 39:45 Ролята на хранителните добавки 44:19 Орторексия - обсебеност от здравословното хранене
