Добре дошли във втори епизод на "Високи вибрации" - подкастът на Forlife. Гост във втори епизод на “Високи вибрации” е Иван Василев, основател на Functional bodies – цялостна програма с различни специализирани тренировъчни и хранителни програми. Иван отделя специално внимание на възпалението в нашия организъм, наричайки го “тихия убиец” в своята книга. Ние се стремим да помогнем на хората да правят осъзнати избори, като представяме различни гледни точки. Фундаментът, на който стъпваме, е храненето, като храната е това, което всъщност обединява всички ни. Ако епизодът ви е харесал, абонирайте се и натиснете камбанката, за да сте в течение с най-новите ни епизоди. Споделете в коментар и вашите впечатления по темата. Ще се радваме да си поговорим и тук. :) #високивибрации #forlife #подкаст Ще откриете Иван Василев в следните платформи: 1. Сайт:
2. Facebook:
https://www.facebook.com/functionalbo... 3. Instagram:
https://www.instagram.com/functionalb... Разгледайте сайтa на ForLife 👉🏻
Последвайте ни и в социалните мрежи: 1. Facebook:
https://facebook.com/forlife.bg?local... 2. Instagram: / forlife.bg 3. Tik-Tok:
Нашата водеща – Ирка Тончева: 1. Facebook: / itoncheto 2. Instagram: / itoncheto Продукти 1. Електролити:
2. Омега 3:
3. Магнезий:
4. Водорасли келп:
5. Мултивитамини за деца:
6. Витамини Б комплекс:
7. Стевия:
8. Еритритол:
9. Хуск фибри:
Ако искате да научите повече по темата, насочете се към нашия блог: 1. Дефицит на хормон на рстежа:
10 съвета за по-добър сън:
2. Най-добрите мазнини за готвене:
3. Всичко за омега-3 мастни киселини и здравето:
4. Как помага детокс на черния дроб за отслабване?
5. Електролити при фастинг:
6. Сваляне на кръвна захар - 4 ефективни метода:
Акценти: 3:03 Враг ли е възпалението на нашето тяло 8:47 Движението 9:44 Важността на водата 14:47 Водата в пластмасовите бутилки 15:50 Ролята на съня 22:03 Растежен хормон 26:50 Възпалителни храни 37:00 Консумацията на захар 40:02 Избор на мазнини и начин на готвене 50:24 Омега-3 мастни киселини 57:31 Избор на сол 58:58 Подходящи съдове за готвене 1:01:44 Затлъстяване и хронично възпаление 1:03:38 Детокс 1:05:47 Фастинг и гладуване 1:13:55 Нива на кръвната захар 1:19:06 Ролята на електролитите
