Пилатес — это система упражнений для мышц всего тела, напоминающая фитнес и йогу. Урок по пилатесу на все группы мышц с использованием кольца. 📍 О себе: Инструктор–методист групповых занятий (степ-аэробики, функциональных тренировок, пилатес, йога, суставная гимнастика и других направлений), персональный тренер, ДГИФКиС, сертифицированный тренер FUSAF, презентер проведения фитнес-конвенций. Опыт работы более 25 лет. Преподаватель школы "Лига Профессионалов Фитнеса " - занимаюсь подготовкой тренеров более 15 лет. 🔥 Лига Профессионалов Фитнеса - / profit_ua ► Переподготовка ► Повышение квалификации ► Семинары и мастер-классы ✅ Мой Instagram: / lnemchenko ✅ Telegram: #ЕленаНемченко #пилатес #всегруппымышц
