Фитнес-интенсив ТРАНСФОРМАЦИЯ 🚀 Для желающих: - обрести фигуру мечты - научиться и привыкнуть сбалансированно питаться - избавиться от отеков и целлюлита - изменить образ жизни и мышление Старт проекта совсем скоро! Подробности в моём телеграмм-боте -
❤️🔥 ——————————————— ОСНОВНЫЕ ПРИНЦИПЫ ПИЛАТЕС в моём телеграмм канале -
В этом видео мы проведем интенсивную тренировку с использованием изотонического кольца для пилатеса, которая поможет вам укрепить и проработать мышцы всего тела. Это отличный комплекс для улучшения силы, мобильности суставов и осанки. Изотоническое кольцо для тренировок (или кольцо для пилатеса) - это универсальное фитнес-оборудование, которое может быть очень полезным для разнообразных видов тренировок и для разных целей. Больше тренировок на всё тело в данном плейлисте - • НА ВСЁ ТЕЛО 🤍 Telegram:
🤍 Instagram: / kuzhovnik_fit 🤍 VK:
https://vk.com/kuzhovnik_fit 🤍 Email: nastyaftjmc@mail.ru ТАЙМ КОДЫ: 00:00 - вступление 00:39 - основная часть 31:06 - завершающее слово ——————————————— ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: Перед началом этой тренировки проконсультируйтесь с врачом или медицинским работником, если у Вас есть противопоказания или болевые ощущения в суставах. Если Вы почувствуете боль или дискомфорт в любой момент во время этой тренировки, Вы должны немедленно остановиться. Выполняя эти упражнения, Вы делаете это на свой страх и риск. Используя это видео, Вы понимаете и соглашаетесь с тем, что автор видео не несет ответственности за любые травмы или убытки, которые вы можете понести в результате этой видео-тренировки.
