Які вправи допоможуть початківцям підтягнути животики. Анна Цукур.

Ці рухи відмінно підійдуть для тих, у кого є біль у попереку (протрузії та грижі), у кого діастаз і кому необхідно почати «вже вчора», але з різних причин відкладали. А також всім початківцям, які вагаються, з яких вправ розпочати. Підписуйтеся на мій Instagram:   / anna.tsukur   Читайте мене в телеграм: