Активный комплекс по йоге на 30 мин. Виньяса-Флоу.
Йога дома с акцентом на тазобедренные на 25 минут
Шанк Пракшалана • Как выполнять Шанк Пракшалану • Шанк Пракшалана упражнения
ЙКВ - Планка под атлант (прямой эфир 27.03.20)
Видео-комплекс по йоге с Дарьей Шелестовой
Сахаджа Басти Крия - упрощённая очистка ЖКТ
Йога 30 мин. Активный комплекс - 2
Комплекс по йоге // Уровень средний (не для новичков)
15 Поз Йоги, Которые Помогут Изменить Ваше Тело
