Шанк Пракшалана • Как выполнять Шанк Пракшалану • Шанк Пракшалана упражнения Бесплатное обучение йоге: 👉 Курс «Йога-зарядки на неделю» →
Программа для занятых. Выполняйте практики в течение семи дней, чтобы снять зажимы, обрести силу, гибкость и войти в ресурсное состояние. 🔥 Курс «Основы преподавания йоги» →
Для тех, кто задумывается стать преподавателями йоги или уже инструктор и хочет повысить квалификацию. —————————————————————————————— 🧘 Презентация курса подготовки преподавателей йоги →
—————————————————————————————— 🚀 Наш Телеграм →
Канал «Держим планку» о йоге, ЗОЖ и саморазвитии. Обзор техник йоги, бесплатные уроки, дыхательные практики и медитации. Присоединяйтесь! ————————————————————— Шанк Пракшалана это мощная очистительная техника йоги, которую относят к шаткармам. Выполнение Шанк Пракшаланы требует соблюдение определённы правил, с учётом противопоказаний. Также есть важные моменты по завершению процедуры Шанк Пракшаланы. Всё это мы разберём в этом видео. Тайм-коды: 0:01 — Что будет в этом видео 0:43 — Первоисточники 2:40 — Суть процедуры 3:23 — Польза Шанк Пракшаланы 4:28 — Противопоказания и рекомендации к Шанк Пракшалане 8:20 — Переход к практической части 8:48 — Продукты для Шанк Пракшаланы 11:38 — Приготовление солёного раствора 14:25 — Упражнения для Шанк Пракшаланы 17:24 — Как завершить процедуру Шанк Пракшалана —————————————————————————————— Лекция по шаткармам → • Йогические чистки. Шаткармы. Разбор по Гхе... Рецепт масла ГХИ → • Рецепт Масла ГХИ. Как приготовить топленое... Презентация курса преподавателей → • Видео Рецепт кичари в комментарии к видео —————————————————————————————— Выбирайте урок из плейлиста ↓↓↓ • Плейлист «Йога для начинающих» →
• Плейлист «Сила и гибкость» →
• Плейлист «Отстройка асан» →
• Плейлист «Дыхательные практики» →
• Плейлист «Практики для расслабления» →
—————————————————————————————— Мы рады видеть вас на нашем канале. Здесь представлена разнообразная информация о йоге, практические и теоретические уроки, разбор комплексов, упражнений и техник. Мы бесплатно делимся информацией и многолетним опытом и будем благодарны вам за поддержку. Вы можете внести свой вклад в развитие канала и йоги в целом. Выполните одно или несколько действий и получите + к вашей карме 💓 Подпишитесь на канал (+1 к карме) →
👍 Поставьте Like (+1 к карме) 🔔 Включите уведомления/нажмите колокольчик (+2 к карме) ✍ Оставьте любой комментарий (+2 к карме) 📝 Оставьте длинный комментарий/задайте вопрос по теме урока (+3 к карме) 🎯 Подпишитесь на соцсети ↓↓↓ (+5 к карме) 🤩 Выполните все вышеуказанный действия (+10 к карме) —————————————————————————————— Подписывайтесь и получайте контент о йоге и не только 📸 Instagram → / neverovx 🚀 Telegram-канал →
💡 ВКонтакте →
https://vk.com/yogabramary —————————————————————————————— #Шаткармы #ШанкПракшалана #YogaBramary Теги: шанк пракшалана,шанкпракшалана с содой,шанкпракшалана,шанка пракшалана как делать,пракшалана как делать,чистка пракшалана,пракшалана очищение,пракшалана отзывы,пракшалана упражнения,шанк-пракшалана,шанк пракшалана как делать,упражнения шанк пракшалана,очищение кишечника шанк пракшалана,шанка пракшалана,метод шанк-пракшалана,как правильно делать шанк пракшалану,шанк пракшалана упражнения,шанкхапракшалана,как выполнять шанк пракшалану,как делать шанк пракшалану
