ВЫУЧЕННАЯ БЕСПОМОЩНОСТЬ - что это такое и как ее преодолеть? Психология простыми словами

Илья Шабшин: 00:00 Введение. Выученная беспомощность - что это такое? 01:14 Пример. "А теперь он даже не пытается!..." 03:26 О Мартине Селигмане и его экспериментах. 05:46 Эксперименты с людьми - что формирует выученную беспомощность? 06:57 Как возникает выученная беспомощность у детей? 08:29 Выученная беспомощность у взрослых как потеря контроля. 10:11 Выученная беспомощность - а в чем проблема? Анна Карташова: 12:50 Выученная беспомощность как картина мира. 14:38 Механизм возникновения апатии из-за выученной беспомощности. 15:54 О постоянных клиентах тренингов... Илья Шабшин: 18:45 История о двух студентах. 20:37 Как мы объясняем себе то, что случилось. 22:30 Как избавиться от выученной беспомощности. 23:42 Об автоматических мыслях негативного содержания. 25:31 Об опыте маленьких успешных действий. Анна Карташова: 27:10 Оглянитесь вокруг и сделайте маленький шаг. 28:53 Анонс следующей темы. #ВыученнаяБеспомощность #Психология #АннаКарташова Это 111-й выпуск нашего совместного проекта с моим коллегой Ильей Шабшиным / мы выходим по воскресеньям. Все выпуски проекта "Давайте разберемся! Психология простыми словами" здесь:    • Давайте разберемся! Психология простыми сл...   Записаться на консультацию:
Мой канал:    / @annakartashova   Канал Ильи Шабшина:    / @ilyashabshin   Канал Психологического Центра на Волхонке:    / Канал   ***** Друзья, меня зовут Анна Карташова, и это канал "Психологический ликбез". Плейлисты: "Давайте разберемся! Психология простыми словами" и "Психологический словарь". Вы можете задавать вопросы в комментариях, самые популярные и интересные всем вопросы не останутся без ответа!