В этой серии Дмитрий Руденко расскажет о том, как правильно выполнить удар front kick/прямой удар ногой и покажет три эффективных комбинации с этим ударом, поделится своим опытом и наработками. Дмитрий является чемпион мира по кикбоксингу, победитель Кубка мира по тайскому боксу, интерконтинентальный чемпион по тайскому боксу среди профессионалов. На счету Дмитрия больше 20 боев по профессионалам. Более подробно о кроссфит тренировках, единоборствах, тяжелой атлетике и спортивной мотивации смотрите на нашем youtube канале / armasport Мы в соц. сетях: Вконтакте:
http://vk.com/crossfitarma Instagram: / crossfitarmasmc Facebook: / crossfitarma Twitter: / arma_sport Съемка и монтаж:
https://vk.com/oleg_olegovitch 
