Почему каждый теннисный удар справа начинается с открытой стойки

Может показаться, что форхенд в открытой стойке — это продвинутая версия теннисного форхенда, но я хочу показать вам, что открытая стойка всегда начинается раньше нейтральной. 🎾 Бесплатный курс по силе форхенда:
Одна из распространенных проблем с нейтральной стойкой заключается в том, что игроки занимают её до того, как «прочитают» мяч. А если мяч летит глубоко, высоко, быстро или имеет место комбинация этих трёх факторов, то вы, скорее всего, поздно ударите по мячу и потеряете силу и контроль. Опытный теннисист подходит к ситуациям по-другому и начинает каждый форхенд в открытой стойке на случай, если мяч окажется сложным.
Итак, в сегодняшнем видео вы увидите, как я покажу, как некоторые форхенды попадают слишком поздно, и как автоматическое расположение в нейтральной стойке стало причиной этого. Вы увидите сравнение ударов справа в открытой и нейтральной стойке и то, как изначально оба варианта выглядят одинаково. Я также покажу вам, как мало у меня времени (используя таймер), если мяч приземляется глубоко, и почему в таких ситуациях необходимо оставаться в открытой стойке. И наконец, вы узнаете, почему важно правильно рассчитать время для нейтральной стойки, иначе вы потеряете дополнительную силу, которую обеспечивает перенос веса. 0:00 Вступление 0:36 Почему вы бьёте поздно 2:18 Почему открытая стойки нужна первой 7:15 Переход из открытой в нейтральную 10:58 Проблема времени 14:55 Как рассчитать время для нейтральной стойки 16:23 Заключение