💜Трекеры привычек: Здоровый сон - это сложно. Соблюдать его правильно и регулярно современному человеку - это ТРУДНО. Но можно ли это изменить? Можно ли сделать здоровый сон - рутиной и обыденностью? Можно! Даже за 1 неделю.▲Привычка 2 из 50▲ #меняйсяслюбарской 💜💜💜Книга:
█Поддержите меня или уже ничего не поможет?█ ◼INSTAGRAM: / lyubarskaya ◼Телеграм: t.me/lyubarskayapro ◼VK:
http://vk.com/lerasims Ценность 1 часа сна:
Польза сна:
Новая привычка - это всегда трудно, ибо нужно найти силы и время для того, чтобы внедрить в свою жизнь ИЗМЕНЕНИЯ. Я решила сделать эксперимент по улучшению своей жизни - 50 новых привычек за год. 1 неделя - 1 привычка.
