За 60? Выполняйте упражнение «Перенос чемодана», чтобы двигаться лучше и избежать травм | ФИТНЕС ...

Внимание, пожилые люди! Включите функциональное упражнение «Перенос чемодана» в свою фитнес-программу, чтобы лучше двигаться и предотвратить травмы. Обучение проводит Аманда Рейнор, соучредитель Human 2.0 #фитнесдляпожилых #профилактикатравм Хотите тренироваться для оптимальной работы организма? Мы делаем это. Присоединяйтесь к нам онлайн или в нашем центре в Оттаве. Мы предлагаем ГРУППОВЫЕ ФИТНЕС-занятия, направленные на устранение слабости, персональные тренировки, активную ФИЗИОТЕРАПИЮ, лечебный и спортивный МАССАЖ, а также ортопедические консультации #жизньвоттаве #фитнесвоттаве #фитнесвоттаве