КАК РАЗМИНАТЬСЯ ПЕРЕД ЖИМОМ ЛЁЖА

Рассказал и показал свою разминку перед жимом, бонусом пару важных советов для жима и свой свежий жим лежа. второй канал про жизнь в США    / @grishabebenin   инстаграм   / grishaborsh   тик ток   / borshgreg