Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
Самые доступные упражнения для всего тела, совмещаем с правильным глубоким дыханием (не бодифлекс). Такая зарядка поможет проснуться, размяться, запустить энергию утром. И снять мышечное напряжение и усталость после рабочего дня перед сном. 00:00 интро 04:00 учимся дышать 07:10 подключаем упражнения NSTAGRAM: / sofyamascot
