Зөв хооллох зарчмуудын тухай

Бидний өдөр тутам гаднаас бие рүүгээ оруулж байдаг зүйл бол хоол хүнс билээ. Хоол ундаа зөв цагтаа, зөв хэмжээгээр, цаг улиралтайгаа уялдуулаад хүртээд байвал бидний эрүүл мэнд сайн байх нь дамжиггүй. Эдгээр зарчмуудын тухай та тус бичлэгээс дэлгэрүүлж үзнэ үү. Танд эрүүл энхийг хүсье!