Тренировка для тазобедренных суставов

А вы знали что осанка портится от неправильного положения таза? Да да. Например, если таз «поджат» то будет сутулая спина, а если таз наклонен вперед, то гиперлордоз и живот навыкате;( Работаем с мобильностью ТБС. Приготовьте полотенце или подушечку по колени.

Смотрите также