Всем привет! С вами Алексей Городец! Сегодня мы с вами разберём ТОП 3 упражнения на мышцы спины! Мы проведём изолирующую тренировку на мышцы спины в которой у нас будет участвовать широчайшая мышца, большая круглая и трапециевидная мышца. В данном видео все упражнения выполнены на тренажёрах. После данного комплекса вы точно не встанете с кровати! Поехали? Мы в социальных сетях: Формула ТВ в TikTok:
Формула ТВ в Telegram:
САЙТ
INSTAGRAM / fitness_formula FACEBOOK
https://www.facebook.com/FitnesCentrF... VK
https://vk.com/club46267948 Еще интересное видео на канале: ПРАВИЛЬНАЯ ОСАНКА В ЗАЛЕ // Избавляемся от сутулости в тренировочном процессе.: • ПРАВИЛЬНАЯ ОСАНКА В ЗАЛЕ // Избавляемся от... ТРЕНИРОВКА НА БИЦЕПС И ТРИЦЕПС // Качаем большие руки.: • ТРЕНИРОВКА НА БИЦЕПС И ТРИЦЕПС // Качаем б... МОЩНАЯ ГРУДЬ ЗА 6 МИНУТ // Лучшая Тренировка ГРУДИ: • МОЩНАЯ ГРУДЬ ЗА 6 МИНУТ // Лучшая Трениров... ТОП 5 ВИТАМИНОВ ДЛЯ СПОРТА // Витамины в Тренировочном процессе.: • ТОП 5 ВИТАМИНОВ ДЛЯ СПОРТА // Витамины в Т... Гори ЖИР! КРАСИВОЕ ТЕЛО ЗА 7 МИНУТ! Интервальная тренировка: • Гори ЖИР! КРАСИВОЕ ТЕЛО ЗА 7 МИНУТ! Интерв... ТРЕНИРОВКА НА ЯГОДИЦЫ I КАК НАКАЧАТЬ ПОПУ ДОМА? : • ТРЕНИРОВКА НА ЯГОДИЦЫ I КАК НАКАЧАТЬ ПОПУ ... КАК НАКАЧАТЬ ПРЕСС ЗА 10 ДНЕЙ: • КАК НАКАЧАТЬ ПРЕСС ЗА 10 ДНЕЙ ПОПА КАК ОРЕХ - 5-ТИ ДНЕВНЫЙ КУРС: • ПОПА КАК ОРЕХ - 5-ТИ ДНЕВНЫЙ КУРС Формула ТВ - это канал о правильном образе жизни, который каждый день помогает тебе становиться еще лучше! Ежедневные онлайн-тренировки с ведущими тренерами премиального фитнес-клуба “Формула” (силовые, body&mind, аэробные) Теперь не нужно тратить время на бессистемный поиск информации в интернете. Здесь есть всё, что тебе нужно и интересно!
