Представляем вашему вниманию лекцию «Как медитировать в любых условиях», которую читает преподаватель клуба OUM.RU Александра Штукатурова. Регулярные онлайн-занятия «Час медитации»:
Часто наш ум использует отговорки от того, чтобы заниматься медитацией. Не то время, не то место, не те условия – и мы готовы отложить практику до лучшего момента, забывая о том, что идеальный день не настанет никогда. В видео разобрали: как же научиться выполнять подлинную практику в любых условиях; как относиться к неудовлетворённости ума; что такое подлинная тишина ума; как регулярность практики и режим жизни способствуют неприхотливости; почему важно найти баланс между напряжением и расслаблением и как это сделать уже сегодня. «Серьёзность – путь к бессмертию (нирване). Легкомыслие – путь к смерти. Серьёзные не умирают. Легкомысленные подобны мертвецам. Ясно понимая это, развившие серьёзность радуются серьёзности и наслаждаются знанием избранных. Эти мудрецы, пребывающие в сосредоточении, стойкие, неизменно сильные, достигают нирваны – наивысшего счастья». Дхаммапада Занимайтесь, пожалуйста, практикой познания себя и обуздания своего ума! #oumvideo Подписывайтесь на канал oumvideo: / oumvideo Наш сайт:
Здесь вы найдёте много интересной, полезной и уникальной информации о саморазвитии. Поддержать проекты клуба OUM.RU можно здесь:
Наши страницы в социальных сетях: Вконтакте
https://vk.com/club_oum Телеграм
Яндес Дзен
Twitter / oum_ru Одноклассники
https://ok.ru/group/49922458058777 Наш сайт
Следите за новыми видео, комментируйте и делитесь с друзьями! Наш канал: / oumvideo
