тренировка дома для начинающих. с собственным весом.

тренировка дома для начинающих с собственным весом. Ответ на вопрос как накачаться в домашних условиях или как набрать массу - увы прост. Никак. Но для того,что бы набрать массу начинать с чего то надо и тренировка дома с собственным весом на начальном этапе - вполне допустима Смотрите так же: Список моих обучающих курсов:
спортивные добавки и спортивное питание:
Культовая вечная одежда GASP и Better Bodies со скидкой 10% по коду "bazilio" Тут:
Мой инстаграм
Как попасть в разбор полетов -