Исправление выпадов в рывке и толчке | Олимпийская техника тяжёлой атлетики

Поделитесь и подпишитесь!
Похожие видео: Подвижность над головой –    • Overhead Shoulder Stretches for the Snatch...      • Thoracic Spine Mobility for Olympic Weight...   Положение руки над головой –    • Snatch & Jerk Overhead Position - Shoulder...   Положение руки и запястья –    • Hand & Wrist Position in the Snatch & Jerk   Чрезмерное напряжение в хвате –    • Slow Lockout in Jerk or Snatch?   Рывок с коротким шагом –    • Short-Stepping The Split Jerk - How to Fix It   Преодоление страха в подъёмах –
Упомянутые упражнения можно найти в библиотеке упражнений Catalyst Athletics –
Получите олимпийскую программу тренировок по тяжёлой атлетике, которую используют более 80 000 спортсменов по всему миру –
Поддержите мой бесплатный контент –   / catalystathletics   Также следите за Catalyst Athletics здесь:
Instagram: @catalystathletics Facebook: /catalystpm Twitter: @cathletics