Подтягивания. Амплитуда. Количество \ Pullups. Amplitude and how much to do

Нужны ли подтягивания с раннего детства и могут ли они стать "козырной картой" в подготовке к соревнованиям. ====================================== Группа Вконтакте - https://vk.com/fedorov_pro
Инстаграм - https://www.instagram.com/alexfedorov...
Инстаграм спортивного питания AFNutrition – https://www.instagram.com/af.nutritio...
Магазин спортивного питания AFNutrition –