25-минутная силовая тренировка на все тело [без оборудования]

25-минутная силовая тренировка на всё тело [без оборудования] Присоединяйтесь к нам для 25-минутной тренировки, направленной на развитие силы с использованием только собственного веса. Каждое упражнение выполняется медленно и под контролем (время под нагрузкой), чтобы максимально задействовать мышцы при каждом повторении. Если некоторые движения кажутся вам слишком сложными, особенно для 60 секунд, у нас есть модификации, которые вы можете использовать. Если вы хотите добавить сопротивление к этой тренировке, рекомендуем использовать гантели или жилет-утяжелитель. Попробуйте эту тренировку и не забудьте оставить комментарий о своих впечатлениях! Посмотрите наши другие силовые тренировки: 20-минутная силовая тренировка на всё тело №2    • 20 Minute Full Body Strength Workout (No E...   20-минутная силовая тренировка на всё тело    • 20 Minute Full Body Strength Workout (No E...   СКАЧАТЬ ПРИЛОЖЕНИЕ JUICE & TOYA:
Поддержите наш канал товарами J&T:
Домашнее оборудование, которое мы используем:
Подпишитесь на нас в Instagram, чтобы увидеть больше контента о фитнесе: Juice: @JuicetonTx Toya: @ToyaCherrelle Страница компании, предоставляющей услуги персональных тренировок: @OneBodyLA #JuiceandToya 0:00 Вступление 1:03 Разминка 3:58 Тренировка 28:06 Заминка 31:05 Обзор