МЯГКИЙ ПИЛАТЕС | 30 минутная тренировка на всё тело

Привет! 🪬Меня зовут Полина - я специалист по движению Записала для вас мягкую тренировку для всего тела. Тренировка направлена на постепенное включение мышц в работу. Если вам нравится формат домашних тренировок и вы хотите регулярно поддерживать свое тело в тонусе, то я приглашаю вас в свое закрытое комьюнити ВСТУПЛЕНИЕ 👉🏼
Каждую неделю туда выходят новые разнообразные тренировки: зарядки, пилатес, йога, табата, функциональные тренировки. Каждый найдет занятие по настроению 😉 Для новых подписчиков действует подарочный пробный период, во время которого вы можете изучить начинку клуба и понять подходят форматы для вас или нет Все подробности 👉🏼
🪬Мои соц.сети Instagram:   / polinnnv   Telegram-канал с полезностями:
Если вам понравилось это видео, мне будет приятно получить ваш комментарий и ❤️ #домашняятренировка #пилатес #тренировкадома