Пилатес на все тело для начального уровня | Мягкая силовая тренировка без нагрузки на колени

Данное занятие подойдет тем, кто только начал заниматься или занимается редко и нерегулярно. На тренировке вас ждут спокойные, но эффективные упражнения, объяснение техники каждого упражнения и дыхания, а также укрепление мышц и хорошее самочувствие после занятия! Мои курсы
Подписывайтесь на мой телеграмм-канал, где вы сможете увидеть еще больше тренировок
Групповые занятия в Петербурге
Отблагодарить за занятия ❤️
Марафон «Плоский живот» -