Отек или жир? | разбираю главные ошибки в борьбе за красоту и молодость

Если ты замечаешь отеки на лице, теле, появляется целлюлит, а после массажа или лимфодренажных процедур эффект временный – проблема не в воде или соли, а в том, как двигается твое тело. В этом видео я разберу ключевые ошибки, которые приводят к отекам, и расскажу, как исправить ситуацию без жестких диет и бесконечных походов к массажисту. ⏬ Забирай бесплатный гайд «Отёки» в Telegram:
⚡ Запишись на бесплатную консультацию по осанке – разберу твою фотографию и расскажу, как осанка влияет на отеки и где твои зажимы:
💡 Подписывайся на канал, если хочешь разбираться в своём теле и делать его здоровым:
ТБот с тренировками:
00:00 начало 01:01 почему появляются отёки 02:32 как убрать отёки 03:25 главная причина «ушек» на бедрах 04:07 живот и бока. что с ними делать? 06:05 разбираемся, почему появляется второй подбородок 08:07 поршень от отёков - диафрагма 09:23 упражнения для раскрепощения грудной клетки 16:12 курс «Глубина 2.0»
17:13 пробная тренировка    • Стопы - наш фундамент 👣 в свои 40 лет я со...   #женскоездоровье #отеки #целлюлит #лимфоток #красивоетелo #фитнесдляженщин #плоскийживот #осанка #движение #самочувствие #какизбавитьсяототеков #лимфодренаж #здоровьеженщины