Всего 12 мин и вы избавитесь от отеков! Почему появляются отеки, читайте в описании. Отличной трени😉

Плохая подвижность грудной клетки и тазобедренных суставов мешает хорошей проходимости лимфы по организму. В итоге она застаивается. Именно поэтому мы чаще всего отекаем в области талии и бёдер. Уделяйте внимание подвижности тела хотя бы 2 раза в неделю и уже это даст хороший результат. Но лучше тренироваться по 10-20 минут в день, тогда ваше тело будет здоровым, подтянутым и молодым долгие годы ☺️