Как правильно качать МАЯТНИК в Боксе и нюансы в ММА. Техника защиты Маятником.

Защита маятником является очень распространённой в боксе, ММА и других единоборствах, но есть нюансы о которых вам и расскажем Тренер Олег Волошко -   / oleg_voloshko   Клуб единоборств Nikko Fight Club -
✅ Онлайн тренировки 👉
Хочешь тренироваться с нами, но ты из другого города, тогда у меня для тебя крутое предложение💣💣 Мы сделали лучшую онлайн-программу для новичков "Убойная двойка"👊👊☝️ ❗️Напиши в комментарии, чему хочешь научиться!) ☝️Сохраняем, берём на вооружение, отрабатываем и делимся с друзьями!!! 😉 И не забудь подписаться чтобы не пропустить полезное видео!🤗 Хочешь тренироваться с нами, но всё еще сомневаешься? Записывайся уже сеичас на пробную тренировку в @nikkofightclub 🤝 📞 +38 (097) 932-59-96 📍г. Киев, ул. Ушинского, 28