Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
Политика конфиденциальности | Согласие на обработку персональных данных
Учимся играть, думая головой.
Понимание резкости топ спина, за одну тренировку.
Тренировка ног. Комплекс из 10 упражнений.
Как играть с защитником
🎯 ТОП-СПИН СЛЕВА — ВСЁ НАЧИНАЕТСЯ С ХВАТА! // FOREHAND TOP-SPIN — It All Starts with the Grip!
Выход на мяч и замах
Накат против защиты.
Три основных препятствия
Тренировка ног с помощью "супер тренажера"
Работа ног! Чан Уджин (9 ракетка мира) делится секретами.