Лесни кето ореховки с белтъци - Tina's Good Food

Търсите лесна и здравословна рецепта за ореховки? Тези кето ореховки с белтъци са идеалното решение! Продукти: 4 белтъка 100 г смлени орехи (пекан) 1/2 ч.л. лимонов сок 100 г еритритол ванилия 100 г бадемово брашно Приготвяне: Разбиваме белтъците с миксер. Добавяме лимоновия сок, ванилията и еритритола - малко по малко. С дървена лъжица добавяме смлените орехи и бадемовото брашно към белтъците. С лъжица оформяме ореховките върху тава с незалепващо покритие. Печем на най-горна решетка на 150°C за 25 минути. Лесно загарят отдолу! Защо е вкусно? Тези кето ореховки са невероятно вкусни благодарение на комбинацията от смлени орехи и бадемово брашно. Ореховките са меки отвътре и леко хрупкави отвън, идеални за моментите, в които ви се хапва нещо сладичко! Защо е полезно? Белтъци: Богати на протеини, нискокалорични, подпомагат мускулния растеж и възстановяването. Орехи (пекан): Богати на антиоксиданти, здравословни мазнини и витамини. Подпомагат здравето на сърцето и мозъка. Бадемово брашно: Богато е на калций, магнезий, цинк, желязо, витамини B1, B2 и B9 (фолиева киселина), Омега 6 мастни киселини. Регулира кръвната захар. Абонирайте се за YouTube канала:    / @tinasgoodfood   Тук качвам нова рецепта всяка сряда вечер и неделя сутрин. Facebook групата:   / tinasgoodfood   Тук задаваме въпроси, споделяме идеи, съвети, рецепти... Имейл бюлетин "В кухнята на Тина":
Тук изпращам имейл веднъж месечно с рецепти, кодове за отстъпка, специални оферти. Instagram:   / tinasgoodfood   Тук ще намерите клипчета с новите ми кулинарни творения и какво съм сготвила днес 😁 Viber канала:
Изпращам ви съобщение по Viber като пусна нова рецепта в YouTube канала. Уебсайт:
Тук са всичките ми публикувани рецепти, кулинарни книги, кухненски аскесоари, безплатни електронни книги и полезна информация. #кетодесерт #беззахар #безглутен