Силовая тренировка💪 на верх тела с гантелями (СПИНА /РУКИ /ПЛЕЧИ).БУДЕТ ЖАРКО!!!🔥🔥🔥

Тренировка с гантелями на весь верх в зале. 4 подхода на каждое упражнение. Задействованы руки ,плечи, спина. В случае плохой загрузки на YouTube переходите на другие площадки: Мой телеграм канал
Rutube
Дзен
VK https://vk.com/club227045061