Соматическая йога для эмоционального расслабления | Комплекс упражнений для всего тела, направлен...

ВЫВЕДИТЕ СВОЮ СОМАТИЧЕСКУЮ ПРАКТИКУ НА УРОВЕНЬ:   / 139669344   Привет, дорогие друзья! Присоединяйтесь ко мне на 25 минут соматической йоги для эмоционального расслабления. Это мягкая, но эффективная программа для всего тела, направленная на снятие напряжения, укрепление нервной системы и детоксикацию кортизола. Эта практика сочетает в себе соматические упражнения, упражнения на подвижность и миофасциальный релиз, чтобы помочь вашему телу избавиться от стресса и накопившихся эмоций. Мы сосредоточимся на областях, где скапливается напряжение — шее, плечах и верхней части спины — используя осознанную соматическую йогу для шеи и плеч, мягкие соматические упражнения для снятия тревожности и тонкие техники йоги для блуждающего нерва. Каждое движение способствует соматическому исцелению, улучшает подвижность и способствует глубокому расслаблению. ✨ Что вы получите: Снятие напряжения с помощью соматических упражнений для снижения уровня кортизола Йога для полного миофасциального расслабления всего тела для эмоциональной и физической детоксикации Мягкие соматические асаны для восстановления баланса и лёгкости Регулировка нервной системы с помощью упражнений на блуждающий нерв Осознанный подход к соматической йоге, реабилитации и соматической детоксикации Это занятие идеально подходит для тех, кто хочет эмоционально расслабиться, восстановить энергию и восстановить связь со своим телом. Давайте вместе создадим пространство для освобождения, исцеления и соматической детоксикации. Намасте, Ребека 🌿 #СоматическаяЙога #СоматическаяЙога #СоматическиеУпражнения #УпражненияНаМобильность #ЙогаМиофасциальноеРасслабление #Реабилитация #ЙогаБлуждающегоНерва #ОсвещениеТела #ЙогаМиофасциальноеРасслабление #Расслабление #ЙогаАсана #УпражненияБлуждающегоНерва #СоматическиеУпражненияДляНервнойСистемы #СоматическаяЙогаДляШеиИПлечей #СоматическиеУпражненияОтТревожности #СоматическаяЙогаДляВыбросаКортизола #СоматическоеИсцеление #СоматическаяДетокс #СоматическаяДетоксЙога #СоматическиеУпражненияДляКортизола ✨ВАШ ЕЖЕНЕДЕЛЬНЫЙ КАЛЕНДАРЬ:
📅 ИНЬ-ЙОГА 30 ДНЕЙ Календарь ГИБКОСТИ:
📅 ТРАНСФОРМАЦИЯ ЗА 30 ДНЕЙ:
➤Присоединяйтесь к этому каналу, чтобы получить доступ к бонусам:    / @rebekah-bodyillumination   ➤✨ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К PATREON (смотрите без рекламы):
💙ИНЬ-ЙОГА:    • YIN YOGA Classes #yinyoga with Rebekah Bod...   🧡Соматика:    • Somatic Yoga   ❅ ПРАКТИКИ ДЛЯ БЕДРА:
🌈 Пилатес Йога Фьюжн
⚡️ЙОГА И УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ БЛУЖДАЮЩЕГО НЕРВА    • Vagus Nerve Reset Routines: VNS YOGA,  Vag...   📕 Купите мой журнал позитивной энергии «Посадка деревьев»
КУПИТЬ!
🛌 КОМПЛЕКС ЙОГА В КРЕСЛЕ
🧘 Полный курс серии «Инь-йога: погружение»
😳 ЙОГА ДЛЯ ЭМОЦИЙ
🌦 Быстрые инь-потоки -
🌈 Чакра-Инь-йога
🧘 КАК ЗАНИМАТЬСЯ ЙОГОЙ
⚡️ ТРЕКЕР ПРИВЫЧЕК для упражнений на осанку:
♥️ Пожертвовать 💫
💫 Большое спасибо за вашу поддержку! 😎 Страница в Facebook:   / bodyillumination   😎 ГРУППА в Facebook:   / 455534851927270   🌼 ФУТБОЛКИ С ЙОГОЙ, МЕДИТАЦИЕЙ, ЗАКОНОМ ПРИТЯЖЕНИЯ И ПИЛАТЕСОМ
Сияйте своим светом. Намасте, Ребекка ~-~~-~~~-~~-~ © Авторское право 2025 BodyIllumination Данный контент отражает исключительно мнение Ребекки Арамини Лупо и Body Illumination и предназначен исключительно для информационных и образовательных целей. Он не предназначен для предоставления медицинских консультаций и не заменяет медицинские консультации или лечение у лечащего врача. Всем зрителям данного контента рекомендуется проконсультироваться с врачом или квалифицированным медицинским специалистом по вопросам здоровья, а также по началу и началу программы тренировок. Ни Ребека Арамини Лупо, ни Body Illumination, ни издатель данного контента не несут ответственности за возможные последствия для здоровья любого лица или лиц, прочитавших или воспользовавшихся информацией, представленной в данном образовательном контенте. Всем зрителям данного контента, особенно тем, кто принимает рецептурные или безрецептурные препараты, следует проконсультироваться с врачом перед началом любой программы питания, добавок или образа жизни.