✅
йога для начинающих, полный онлайн курс #йога #асана #випаритакарани Мои соц сети ➡️
➡️ / yarko.yoga ➡️ / yarkoyoga ➡️
https://vk.com/yarko.yoga Какую пользу может получить человек, выполняя позы вверх ногами, в которых ноги направлены вверх а голова вниз? Действительно ли омоложение лица и тела является бонусом для практикующих Випарита Карани Мудру? В данном видео мы разберём Випарита Карани Мудру, техника выполнения а также польза и противопоказания для перевёрнутых асан. Смотрите также дыхание для успокоения ума • Удджайи пранаяма Йога для начинающих 🔵Принимаю пожертвования на развитие канала
